lose fat artinya

Kebugaran dan Kondisi Kesehatan. Keberhasilan weight loss tidak selalu berarti sehat atau baik karena bisa jadi bukan lemak yang berkurang, melainkan kadar air dan masa otot. Sedangkan keberhasilan fat loss berarti baik, karena lemak berkurang tanpa kekurangan nutrisi. Itulah perbedaan weight loss dan fat loss serta mana yang lebih baik. wahdana dan artinya